Cieszę się, że tu jesteś!

Cześć nazywam się

Paweł Pakuła

To miejsce powstało, aby wspierać Cię w budowaniu zdrowego, silnego ciała i pewności siebie, które pozwolą Ci osiągać więcej w życiu osobistym i zawodowym. Razem zmienimy Twoje podejście do aktywności fizycznej, abyś mógł robić to, co kochasz, z energią i determinacją do zmieniania swojego świata na lepsze.

Dla kogo jest to miejsce?

Wyobraź sobie, że budzisz się każdego dnia pełen energii, bez bólu, zmęczenia i frustracji związanej z nieskutecznymi próbami poprawy swojej formy. Twoje ciało jest silne, zdrowe i sprawne, a Ty możesz w pełni cieszyć się życiem – bez ograniczeń i wyrzeczeń. Dzięki temu możesz poświęcić swoją energię na to, co naprawdę się liczy:

Masz więcej energii, by realizować swoje zawodowe i osobiste cele.
Spędzasz czas z bliskimi bez uczucia zmęczenia i przeciążenia.
Czujesz się dobrze w swoim ciele, bo dbasz o siebie mądrze i skutecznie.
Cieszysz się aktywnym wypoczynkiem, odkrywając nowe pasje i hobby bez obaw o swoje możliwości fizyczne.
Stajesz się inspiracją dla innych, motywując ich swoim przykładem do zmiany stylu życia.
Poprawiasz jakość swojego snu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i jaśniejszy umysł w ciągu dnia.
Odkrywasz nowe możliwości swojego ciała, podejmując się wyzwań, które kiedyś wydawały się niemożliwe, jak maratony czy wyprawy górskie.

Brzmi dobrze? Dla wielu osób, które tu trafiły, to już rzeczywistość.

Zdrowie i forma wymagają konsekwencji

Zbudowanie silnego i zdrowego ciała nie dzieje się z dnia na dzień – to proces, który wymaga zaangażowania, ale przynosi realne efekty. Czas i tak upłynie, bez względu na to, co zrobisz. Dlaczego więc nie poświęcić go na coś, co naprawdę wpłynie na Twoje życie, dając Ci siłę, pewność siebie i lepsze samopoczucie na długie lata?

Mój cel

Moja misja

Kim jestem?

Moja pasja do zdrowia i aktywności fizycznej zaczęła się już w dzieciństwie, kiedy odkryłem radość płynącą z ruchu. Dziś ta pasja napędza mnie do pomagania innym w budowaniu silnych, sprawnych ciał i osiąganiu celów, które wcześniej wydawały się nieosiągalne.

Nie wierzę w uniwersalne rozwiązania, dlatego dla każdego klienta tworzę spersonalizowany plan treningowy, uwzględniający jego unikalne potrzeby i możliwości. Moje holistyczne podejście do treningu wykracza poza same ćwiczenia – dzielę się również wiedzą o zdrowym stylu życia, aby wspierać moich podopiecznych na każdym etapie ich transformacji.

Lata praktyki oraz ciągły rozwój w dziedzinie treningu siłowego pozwalają mi oferować kompleksowe rozwiązania, które nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale także budują pewność siebie i trwałe, zdrowe nawyki. Pomagam moim klientom przekraczać własne granice, odkrywać radość z aktywności fizycznej i zrozumieć, dlaczego dany trening jest ważny dla ich ciała. Jako trener jestem nie tylko instruktorem, ale także mentorem i wsparciem na każdym kroku drogi do lepszego, zdrowszego życia.

Mój sprawdzony system treningowy

Indywidualne podejście, sprawdzone metody i wsparcie na każdym etapie Twojej przygody.

Holistyczne podejście do treningu – siła, motywacja i regeneracja w jednym.

Twoja Siła 100%

Twoja Pewność Siebie 100%

Twoja Energia 100%

Moja droga do Twojego sukcesu

Każda liczba to historia sukcesu i zaangażowania w Twoją przygodę ku lepszemu Ja

Ludzi zainspirowanych do zmiany

0 +

Planów treningowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb

0 +

Godzin wspólnej pracy nad twoim sukcesem

0 +

dni pełnych zaangażowania w zdrowie i aktywność fizyczną

0 +

Jako trener personalny online pomogę Ci osiągnąć formę życia – bez względu na Twój poziom zaawansowania. Zrób pierwszy krok już teraz!

Twój plan treningowy na miarę Twoich potrzeb?

Historie sukcesu moich podopiecznych

Z Pawłem pracuję nad sobą od ok. 1,5 roku. W tym czasie znacząco poprawiłem swoją wydajność, siłę i mobilność. Trenując wg. planu Pawła gdzie bieganie nie było priorytetem, a dodatkiem 2 x w tygodniu, po pół roku udało mi się ukończyć półmaraton z czasem 1:45h. Jednocześnie w tym samym czasie osiągnąłem osobiste rekordy w trojboju siłowym. Szczerze polecam każdemu, a zwłaszcza osobom znudzonym monotonnym treningiem. Profesjonalne podejście i indywidualny plan na każdą potrzebę.

Mój trener personalny to prawdziwy profesjonalista, który podchodzi do każdego podopiecznego indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem. Dzięki jego wsparciu i dobrze dobranym planom treningowym udało mi się przekroczyć barierę 200 kg w martwym ciągu. Jego wiedza, dbałość o technikę oraz umiejętność motywowania sprawiają, że każdy trening jest efektywny i bezpieczny. Współpraca z nim to czysta przyjemność i gwarancja progresu!

Wykształcenie i rozwój zawodowy

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie specjalizowałem się w przygotowaniu motorycznym. Moja edukacja to połączenie wiedzy akademickiej z praktycznymi umiejętnościami, potwierdzonymi certyfikatami z zakresu treningu siłowego i przygotowania motorycznego.

Co mnie napędza do działania? Nieustanny rozwój i poszukiwanie nowych, skutecznych metod treningowych. Specjalizuję się w tworzeniu kompleksowych programów, które łączą klasyczne ćwiczenia siłowe z zaawansowanymi technikami przygotowania motorycznego. Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach, by być na bieżąco z najnowszymi trendami. Dla mnie nauka to proces, który nigdy się nie kończy – wszystko po to, by oferować moim podopiecznym najbardziej efektywne i bezpieczne rozwiązania.

Harmonia między rodziną a pasją

Rodzina, biznes i zwariowany Border Collie – moja codzienność

Bycie mężem i ojcem piątki dzieci to najpiękniejsza rola w życiu, która każdego dnia uczy mnie cierpliwości, odpowiedzialności i bezwarunkowej miłości. Rodzina jest moją największą inspiracją i motywacją do działania, a łączenie życia rodzinnego z prowadzeniem biznesu to nie lada wyzwanie, ale wierzę, że dzięki dobrej organizacji i wsparciu bliskich można znaleźć równowagę między tymi dwoma światami.

Jakby pięcioro dzieci nie było wystarczającym testem organizacyjnych umiejętności, do naszej rodziny dołączyła jeszcze Kafka – zwariowany Border Collie, który najwyraźniej uważa, że dzieci to stado owiec wymagające nieustannego pilnowania. Jego najbardziej komicznym zwyczajem jest kontrolowanie pór snu dzieci – pięć minut przed ich planowaną godziną pójścia do łóżka, Kafka rozpoczyna swoją rundę, popychając nosem każde dziecko w kierunku sypialni z determinacją profesjonalnego menedżera czasu.

Każdego dnia staram się być wsparciem dla mojej żony i dzieci, pomagając im rozwijać ich pasje i realizować marzenia, a rodzina daje mi siłę, by stawiać czoła codziennym wyzwaniom, jednocześnie przypominając o tym, co w życiu naprawdę ważne. Dla mnie sukces zawodowy ma sens tylko wtedy, gdy idzie w parze z harmonią w domu – choć z pięciorgiem dzieci to trochę jak próba dyrygowania orkiestrą złożoną z solistów, gdzie każdy gra własną melodię, a Ty wciąż wierzysz, że ten koncert kiedyś zostanie nagrodzony owacją na stojąco, a nie interwencją sąsiadów.